2610 310251 / 6978 507429

Η φωνή μας

image-302612-h-foni-mas.jpg
Τι είναι φωνή
Φωνή είναι ο ήχος που παράγεται από το λάρυγγα. Χαρακτηρίζεται από το ύψος (τόνος), την ένταση, τη χροιά και την ποιότητα. Στη φώνηση συμμετέχουν κυρίως οι δύο φωνητικές χορδές, οι οποίες πάλλονται από το πέρασμα του εκπνεόμενου αέρα ανάμεσά τους και έτσι παράγουν τη φωνή μας.

Αίτια των προβλημάτων φωνής στα παιδιά και ενήλικες
  • Κατάχρηση φωνής - κακή χρήση φωνής
  • Τραύμα ή κάκωση του λάρυγγα λόγω ατυχήματος, διασωλήνωσης, εισπνοής χημικών
  • Σχιστίες
  • Ανατομικές ανωμαλίες - νεοπλάσματα
  • Νευρολογικές παθήσεις (π.χ. νόσος Parkinson, Σκλήρυνση κατά πλάκας)
  • Νευρομυϊκές παθήσεις (π.χ. παραλύση φωνητικών χορδών)
  • Σύνδρομα
  • Ψυχογενείς φωνητικές διαταραχές
  • Φαρμακοθεραπεία (π.χ. εισπνεόμενα σπρέι για το άσθμα)

Προβλήματα που μπορούν να παρουσιαστούν
  • Βραχνάδα
  • Ξηρότητα
  • Σπασίματα στη φωνή
  • Αλλαγές στο ύψος και την ένταση της φωνής
  • Υπερρινικότητα – υπορινικότητα
  • Πόνος στο λαιμό
  • Έντονος βήχας
  • Απώλεια φωνής
  • Λαρυγγίτιδα
  • Οίδημα Reinke
  • Έλκος εξ΄ επαφής (αρυταινοειδούς)
  • Οζίδια – κάλλοι φωνητικών χορδών
  • Κύστες των φωνητικών χορδών
  • Πολύποδες
  • Ηβηφωνία  (δυσλειτουργία του ύψους της φωνής στα αγόρια, στην αρχή της εφηβείας που οφείλεται σε ψυχοκοινωνικούς παράγοντες)

Τι πρέπει να αποφεύγεται
  • Κάπνισμα
  • Αλκοόλ
  • Περιβάλλοντα με καπνό, σκόνη, ξηρό περιβάλλον
  • Εισπνοή βλαβερών ουσιών (σπρέι, λακ) και άλλων τοξικών
  • Καφεΐνη
  • Πολύ ζεστά, πολύ κρύα ή πικάντικα φαγητά
  • Γαργάρες
  • Βήχας και συνεχές καθάρισμα του λαιμού
  • Δυσπεψία, γαστρο-οισοφαγική παλινδρόμηση
  • Την ασπιρίνη και τα παράγωγά της. Άντ' αυτών μπορεί να χρησιμοποιηθεί παρακεταμόλη (Depon) σαν αναλγητικό

Χρήσιμες συμβουλές
  • Κατανάλωση άφθονου νερού
  • Διατήρηση «υγρής» ατμόσφαιρας, ανοικτό παράθυρο
  • Αποφυγή ομιλίας όταν υπάρχει υπερβολικός θόρυβος
  • Να μην φωνάζετε
  • Να μην τραγουδάτε
  • Σύντομες τηλεφωνικές συναλλαγές
  • Να ξεκουράζετε τη φωνή σας

Ο ρόλος του λογοθεραπευτή

Εάν τα παραπάνω συμπτώματα διαρκούν περισσότερο από δέκα ημέρες επισκεφτείτε τον ωτορινολαρυγγολόγο σας κι αν χρειαστεί συμβουλευτείτε τον λογοθεραπευτή ο οποίος θα σας βοηθήσει:
  • Να καταλάβετε ποιο είναι το πρόβλημα και ποια η αιτία αυτού
  • Να μάθετε το σωστό πρότυπο αναπνοής (διαφραγματική αναπνοή)
  • Να χρησιμοποιείτε σωστά τη φωνή σας 
  • Να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες με πρακτικές τεχνικές και τέλος 
  • Θα σας δώσει συμβουλές για την υγεία και την συντήρηση της φωνής σας

Οζίδια

Τα οζίδια είναι η πιο συχνή σε εμφάνιση καλοήθης κάκωση των φωνητικών χορδών σε παιδιά και ενήλικες. Πρόκειται για υπόλευκα εξογκώματα που εμφανίζονται αμφοτερόπλευρα συνήθως στις άκρες των φωνητικών χορδών και είναι αποτέλεσμα του συνεχούς τραυματισμού του λάρυγγα και της κακής χρήσης φωνής (π.χ. κραυγές, φωνές, ομιλία σε θορυβώδες περιβάλλον, βήχας, συχνός καθαρισμός λαιμού). Εμφανίζονται πιο συχνά σε παιδιά, γυναίκες, κωφά παιδιά, τραγουδιστές,  παρουσιαστές, δασκάλους (επαγγελματίες χρήστες φωνής).
image-299253-varikoia_blog2.jpg
Σε αρχικό στάδιο όπου τα οζίδια είναι μαλακά και οιδηματώδη προτείνεται λογοθεραπεία. Χρησιμοποιούνται κυρίως μέθοδοι εξατομικευμένες για κάθε ασθενή και περιλαμβάνουν: ασκήσεις αναπνοής, πρακτικές περιορισμού της κατάχρησης της φωνής, ειδικές τεχνικές χαλάρωσης του λάρυγγα (χασμουρητό, αναστεναγμός), ασκήσεις ήπιας έναρξης φώνησης κ.ά. Επίσης, δίνονται συμβουλές για την υγεία και τη συντήρηση της φωνής.